山咲千里 公式Web Magazine ○ 美神伝心・ビシンデンシン

母の日に美容の素

お母さんという女性、その全てのヒトへ。

お母さんと同じ世代の女性の「女らしさ」のための栄養素があります。
母であり、妻であり、最後に女であるという気持ちをもてるような人生を過ごしたいと願う女性の心に。

とくに更年期を爽やかに乗り切りたいときにも。

それはローヤルゼリーという自然界の恵みに出合う時に変わります。

ローヤルゼリーはお母さん蜂へ働き蜂が運んでくる喉の栄養素で、それをお母さん蜂は受けて、たくさんの子供を育てるパワーにします。

そればかりか赤ちゃんの蜂もローヤルゼリーで元気に育て上げられます。

人間にとってもローヤルゼリーのアミノ酪酸は、脳の老化防止、ミネラルは、病原菌と闘う力に、Ｒ物質は、細胞活性と新陳代謝を促進し、類パチロンなどはインナーマッスルを作るための栄養素と有ります。

他にも見慣れない栄養素がたくさん。でもどれも命の神秘を日々営むために必要なものばかりですが、年齢とともにストレスや過労で失いがち。女性の悩みもそこから来ていることが多いのではないでしょうか。

生のローヤルゼリーはどうやっても飲みにくい味が困りものですが、水を口に含めそれに浮かべるように飲み込むと気になりにくいと感じます。

更年期の特有の孤独感も、他者にはなかなか理解が得られないことも・・・
そんな気持ちの沈むメカニズムこそ、自分を責めないでおだやかに過ごすことが出来るのが脳への栄養でもあるのです。

脳がストレスを受け、老化にさしかかるときと重なる時期、そのときの更年期は、理由のない体調不良を呼びます。

あんなに明るいヒトが、と、お母さんが沈み込んでいたら、
そっと、ローヤルゼリーでサポートしてあげてみてください。気持ちというのは、本人の度量以上に、脳からの指令がないと明るくなれないものです。その脳が疲れるのが更年期でもあるのです。

保証書のついた日本で生産された生のローヤルゼリーです。
株式会社　下鳥養蜂園
0120-11-8383

朝茶のともだち

朝、なりたくない花粉症対策として、ショウガ入り紅茶を推奨しています。しかしながら毎日毎日だと飽きることも…

今朝はショウガの紅茶にミルクのかわりの暖めた豆乳と、このシナモンです。

スパイスも有機栽培の表示が出ました。

豆乳は冷たいままだと体内を陰性（冷やす）に傾かせるので出来るだけ暖めた状態で飲みます。

手足が冷たくならないように、気持ちもあたたかく。

自分のために自分で入れたお茶を感謝を込めてゆっくり飲みます。

明日も美味しいがわかる朝でありますように★

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っ。東京に雪。

早い朝。ヨガに行くときに、粉雪が舞い、寒さが身にしみました。寒さによるカラダのかたさは、さらなる寒気に。冷えからカラダを自由にし、心を定めた時間、それがヨガには有ります。

美肌のツボをエンター

押すだけ。なんて簡単な行為なんでしょう。

肌が反応します。内蔵が動き出します。止まっていた時間が進みます。

待ち合わせに待ちぼうけなとき、わたしは小鼻の脇をツボで押してしまう。なんでそんなときにというタイミングで肌をキレイにしたっていい。これぞ糊しろな時間術で美容なり。

たとえばテレビはなにかしながら見る。テレビだけ見ない。顔にあるツボを押すだけでカラダ巡りができます。でもテレビも楽しむ。

毎日朝と夜で、なんとなくテレビを合わせ二時間も見ているとしたら、その時間とは？思い出になっているだろうかしら…テレビってありがとうな娯楽？それとも生活の癖？いえプラズマがデッカくてリビングでいちばん偉い場所にあるからつい拝んでしまう？

毎日の時間がない！を理由にしだすと、さらに時間は窮屈になり始めます。勉強も仕事も育児や家事、介護と。果てには人様との付き合いも忘れない。時間はその中に連続的に吸われていくもの…思い出をつくりたいのに。

節分が来るまでに、心もカラダも人生時間のリセットをして。

寒中お見舞い

地域によりますが寒中お見舞いの時期に入りました。

寒椿が東京の街にも、鈴を鳴らすように咲いています。

携帯のカメラで写真を撮るようになって、いつも見過ごしているような花たちに出会えるようになりました。

寒さ厳しさを増すこの時期に、街中に至っても、足軽やか頬を弾ませていられますよう。みなさんの健康を祈ります。

女子には冷えないようにです。暖かい靴下と、冷たくない飲み物、根野菜を蒸していだだきます。

さぶい愛・固まる愛・肩こる愛

今日から数週間は東京地方は厳寒に突入との気象予報が出されました。さぶい。固まる。肩こるかも。わたしは先月からの風邪がやっと治ったばかりなのですが、今日はインディバ療法で内臓深部があったまりまして頭はホヨホヨ。皆さんはくれぐれも首まわり、手先、あんよ、温かくして体調にご留意ください。カラダに愛。しなやかに健康。心も軽く。その日その日のストレスは溜めないことなんですよね。頭悪く、どうしてか結べない着物の帯ストレスは昨日の京都で解決してきました。なんと前で結んで後ろに回す。その帯下のすべりをよくするベルトを見つけたのです。和装小物のパンフレットにあったので、手に入れたらご紹介させてくださいませ。あーすっきり。分解帯は楽々ですが形がやはりなんだか違う気がしてしまって…こんな試行錯誤ですが、カジュアルなゆるい着物にしたく、なかなか楽しみなのです。襟芯も舟形にしてうしろをヘアピンカーブに抜いて着ちゃいたい。写真はそんな冬にも元気に咲くちいさな花を道で見つけぱちり。春はカラフルに支度中。

最後の一葉で実る

風がさらっていく葉も、いよいよ空を広くしていきます。空気が乾いてきていますね。

家事の代償、手荒れと向き合う

なんでも掃除の力が家ごとの幸せ。ともあれ、その労働につきものなのがこの手荒れ。解決せよ。

家事につきもののネイルに行った翌日にもうマニュキュアがはげるなんていうため息も、カルジェルなら色がはげる悩み無し。

顔の冷えについて

お肌のお手入れの時間がなく、サボったツケが回ってきました。
インディバという温熱式の美顔で習った温めかたを、家では美顔器がないのでホットタオルでやってみましたら、目の下のクマが取れました。
２０分間温め続けて、タオルは何回も熱湯に浸してゴム手袋でお湯を絞ります。
絞った形のままタオルを、
目の上とこめかみ、頬と鼻の付け根のリンパのあたり、
少しタオルが冷めてきたら今度は首を温めます。

半身浴もいいのですがたまには首までお湯につかるほうが、顔の冷えがとれやすいと思います。
ぬるめのお湯で。

セルライトを消してあげる

ビィオセンシィエールのリフレッシュボディウォーター